Mulți oameni pun această întrebare datorită faptului că este cel mai jos, cel mai adesea este supus unor sarcini extreme de -a lungul vieții unei persoane. În multe cazuri, aceasta este ceea ce provoacă apariția osteochondrozei sau agravează starea acesteia. Dacă începeți această boală, poate deveni o problemă serioasă, deci este atât de important să efectuați diagnostice în timp și să începeți tratamentul. În articol veți găsi totul despre ce este această boală, care sunt cauzele și simptomele acesteia, precum și tratamentul bolii.
Motive
Principalele cauze ale osteochondrozei lombare sunt:
- picioare plate;
- scolioză;
- leziuni mecanice ale spatelui inferior;
- încălcare metabolică;
- stil de viață sedentar;
- obezitate;
- încălcarea echilibrului de apă de apă;
- nutriție necorespunzătoare;
- Sarcina.
Important! Motivele apariției problemelor cu departamentul lombar nu au fost studiate până la sfârșit. Aceasta înseamnă că într -o situație specifică poate fi dificil să se stabilească ceea ce a provocat exact aspectul bolii.
Simptome
Există mai multe subspecii de osteochondroză, prin urmare, simptomele bolii pot varia ușor. În continuare, vom analiza fiecare subspecie și semne caracteristice.
PolySeging - Ce este?
Osteochondroza polonensică (PSO) este o înfrângere a mai multor segmente ale coloanei vertebrale în același timp Procese degenerative.
Semne:
- Durere puternică în regiunea lombară.
- Cu mișcări ascuțite sau încercări de a ridica ceva greu, apar „fotografii”.
- Devine dificil să efectuezi acțiunile motorii obișnuite.
Proeminență
Protecția este una dintre etapele osteochondrozei, timp în care elasticitatea și înălțimea discurilor intervertebrale scade. Din această cauză, cartilajul începe să se lipească treptat dincolo de granițele vertebrelor.
Semne:
- Cusă durerea care poate apărea nu numai atunci când se mișcă, ci și în repaus;
- amorțeală ușoară a extremităților inferioare;
- Parething sau roșeață a pielii extremităților inferioare;
- apariția slăbiciunii la picioare;
- Standul lung sau în picioare duc la tragerea durerii, care dispare după schimbarea posturii;
- Când ridicați lucruri grele, se poate da o durere ascuțită bazinului și șoldurilor.
Hernia de disc intervertebral L5-S1
Apariția unei hernii este ultima etapă a osteochondrozei. Această problemă se caracterizează printr -o proeminență puternică și pierderea discului intervertebral, care nu rezistă la presiunea vertebrelor care îl înconjoară.
Semne:
- Sindromul durerii, care se aplică nu numai la partea inferioară a spatelui, ci și la una dintre extremitățile inferioare.
- Apariția durerii la una dintre fese și un picior legat de ea.
- Amorțeală puternică sau furnicături în extremitățile inferioare.
- Consolidarea amorțirii și durerii într -o poziție verticală și în timpul mișcării.
- Reducerea amplitudinii mișcărilor în partea inferioară a spatelui.
- Sindromul de picior de navigare.
- Schimbarea mersului și a posturii.
- Paletă puternică sau roșeață a pielii în partea inferioară a spatelui și pe picioare.
- În cazuri rare, apar materii urinare sau fecale.
Psihosomatică la femei și bărbați
Tulburările psihosomatice apar din cauza rănilor emoționale suferite. Semnele acestei tulburări depind de stadiul osteochondrozei și nu sunt diferite de cele descrise anterior.
Important! Când apare o tulburare psihosomatică, pacientul trebuie tratat cu un neuropatolog și un psihoterapeut pentru a obține un efect pozitiv maxim.
Ei iau armata cu un diagnostic?
Osteochondroza lombară aparține categoriei de adecvare „B”. Aceasta înseamnă că tânărul are probleme grave de sănătate care nu îi permit să sufere un serviciu militar. Pentru a obține această categorie, tânărul ar trebui să aibă următoarele abateri:
- hernie intervertebrală;
- Durere severă din efortul fizic;
- Notabil pe deformarea x -ray -ului vertebrelor și a discurilor intervertebrale.
Etape
Osteochondroza lombară are 4 etape (sau, așa cum se mai numesc - gradul: 1, 2, 3 și 4), fiecare dintre ele fiind caracterizată de anumite procese degenerative.
Modificări degenerative în fiecare etapă
- 1-2 etapă. În 1 etapă, un inel fibros este deformat din cauza deplasării intra-descărcare a nucleului, care apare mai puternic decât în mod normal. În 2 etape, apare o fisură a inelului fibros, ceea ce duce la instabilitatea segmentului coloanei vertebrale.
- 3-4 etape. În 3 etape, discul intervertebral este complet izbucnit, ceea ce duce la o pierdere a discului. În 4 etape, apare o leziune distrofică a discului intervertebral și a spondilozei.
Diagnostic
Pentru a face un diagnostic precis, medicul trebuie să efectueze o serie de teste care includ:
- Inspecție primară (palpare, inspecție vizuală, verificarea nivelului de activitate fizică).
- Radiografie.
- Tomografie calculată (CT).
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).
Referinţă. Printre toate metodele de diagnostic, RMN este considerat cel mai modern și mai eficient. Problema este că un astfel de dispozitiv nu se află în fiecare spital și, cel mai adesea, RMN trebuie să fie făcut în clinici private sau să aștepte mult timp.
Diverse etape și soiuri de osteocondroză lombară au propriile lor caracteristici, prin urmare, pentru diagnosticul lor, există și nuanțele lor.
Cu un sindrom rădăcină
De obicei, sindromul cocoșului apare în ultimele două etape ale bolii. Sindromul se caracterizează prin deteriorarea rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării. Ele inervează și controlează funcționarea mușchilor din partea inferioară a spatelui, a sistemului genitourinar și a intestinelor. Prin urmare, sindromul coloanei vertebrale din regiunea lombară duce la probleme cu aceste sisteme.
Comunicarea cu deformarea discului intervertebral
Sindromul Rooser apare în ultimele etape ale osteochondrozei din cauza aplatizării discului intervertebral și stoarcerea rădăcinilor nervoase cu vertebre. RMN este cel mai bun pentru diagnosticul acestei tulburări, deoarece această procedură vă permite să vedeți toate modificările țesuturilor moi.
În timpul sarcinii și alăptare
Dacă o femeie conduce un stil de viață sedentar, suferă de picioare plate sau are o predispoziție genetică, probabilitatea crește că în timpul sarcinii va avea osteochondroză.
Pentru femeile însărcinate, această boală este periculoasă nu numai prin atacuri de durere, ci și de faptul că Poate duce la o scădere a dimensiunii osului pelvic. Din această cauză, va fi necesară o secțiune de cezariană.
Din păcate, pentru a diagnostica osteochondroza folosind RMN, CT sau X -ray înainte de a -l trata, în timpul sarcinii este interzisă. Prin urmare, tratamentul este prescris empiric. Dacă o femeie a născut deja, dar continuă să -și hrănească sânii, metoda de diagnostic hardware este, de asemenea, contraindicată.
Cu proeminență
Când apare proeminența discului intervertebral, x -ray nu va putea arăta rezultate mari, deoarece deformarea apare numai cu un inel fibros și un miez.
Un studiu este necesar cu ajutorul RMN, care scanează cu precizie țesuturile moi și poate dezvălui o varietate de modificări degenerative.
Complicații și consecințe
Dacă nu tratați osteocondroza lombară, aceasta poate duce la o deteriorare a sănătății și la dezvoltarea altor boli.
De ce boala este periculoasă?
În 4 etape ale bolii, astfel de modificări ireversibile încep să apară:
- Încălcarea circulației coloanei vertebrale.
- Probleme cu golirea intestinală.
- Reducerea sensibilității în zona inghinală și anus.
- Slăbiciune în extremitățile inferioare.
- Urinarea frecventă.
- Paralizia extremităților inferioare.
- Reducerea mobilității în partea inferioară a spatelui.
- Mușchii spasmodi ai spatelui și picioarelor inferioare.
Boli concomitente
- radiculită;
- Ischemie vasculară de compresie;
- mielopatie de compresie;
- sciatică;
- lumbago.
Tratament și reabilitare
Acum că știți ce fel de boală este aceasta, vom vorbi despre cum să o tratăm. După diagnosticare Medicul prescrie un curs de tratament în funcție de stadiul și forma de osteochondroză.
Dispozitive ortopedice pentru partea inferioară a spatelui
Pentru a reduce sindromul durerii și tensiunea musculară în partea inferioară a spatelui, pacientului i se oferă să poarte un corset ortopedic special.
El acoperă întregul spate inferior, menținând mușchii, vertebrele și ligamentele în poziția corectă, eliminând tensiunea excesivă din ele.
Medicamente
Medicamentele sunt unul dintre aspectele importante ale terapiei pentru osteocondroza lombară. De obicei sunt utilizate 5 grupuri de medicamente. În modul normal, poate fi unguente sau tablete. Dacă pacientul este depășit de atacuri severe de durere, se efectuează un blocaj al medicamentului.
Droguri
Principalele grupuri de medicamente pentru osteochondroză:
- Analgezice Sub formă de tablete sau unguente.
- Anti -inflamator. De asemenea, utilizat sub formă de tablete sau unguente.
- Musorelaxanți - Medicamente care reduc spasmul muscular.
- Chondroprotectors - Droguri care restabilesc osul și cartilajul.
- Vitamine. Practic, grupul B este utilizat pentru osteochondroză, astfel încât acestea ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturile afectate.
Nu încercați să alegeți singur medicamente. Toate medicamentele ar trebui să fie prescrise numai de către medic.
Blocarea medicamentelor
Blocarea este introducerea medicamentelor folosind o seringă direct în zona afectată a coloanei vertebrale. Acest lucru este necesar atunci când un sindrom de durere acută pare să reducă disconfortul și să restabilească nivelul obișnuit de activitate fizică a pacientului.
Metode fizioterapeutice
Metodele fizioterapeutice sunt adesea utilizate pentru a restabili mușchii spasmodi și țesutul afectat al spatelui inferior. Magnetoterapia este deosebit de relevantă între ei.
Magnetoterapie
Această procedură stimulează procesele metabolice, circulația sângelui, îmbunătățește activitatea sistemului endocrin și nervos. Metoda poate fi foarte dureroasă, dar destul de eficientă.
Puteți îmbunătăți starea pacientului cu magnetoterapie în 3-4 săptămâni.
Masaj
Masajul scutește durerea și spasmul muscular. Acesta este realizat doar de un specialist cu educație medicală. Cel mai adesea, este prescris un curs pentru 10-12 sesiuni. Decizia finală privind durata terapiei este luată de maseur.
Manual și acupunctură
Terapia manuală elimină durerea și crește volumul mișcărilor în regiunea lombară. Acest lucru se datorează îmbunătățirii biomecanicii sistemului musculo -scheletic, a circulației sângelui și a proceselor metabolice. Acupunctura are un efect similar, dar acționează în mod evident asupra zonelor afectate ale mușchilor.
Gimnastică terapeutică
Terapia de exercițiu este una dintre cele mai eficiente moduri de a combate consecințele neplăcute ale osteochondrozei pentru vertebre. Înainte de a începe cursurile, consultați un instructor de terapie de exercițiu.
Ce se poate și nu se poate face?
În timpul terapiei de exerciții fizice, este interzisă:
- Faceți mișcări ascuțite;
- Îndoiți -vă foarte mult în partea inferioară a spatelui;
- Creșteți brusc amplitudinea mișcărilor.
În terapia de exerciții fizice, este permisă:
- Faceți mișcări netede;
- Folosiți inventar (bănci, bastoane gimnastice, gantere);
- Faceți exerciții pentru flexibilitatea regiunii lombare.
Tehnica autorului de medic
Doctorul a dezvoltat o metodologie pentru coloana vertebrală dureroasă. Când și -a dat seama că exercițiile sale au un efect pozitiv asupra durerii din spate, a început să le împărtășească cu pacienții săi.
Următoarele sunt cele mai simple și mai eficiente exerciții din gimnastică:
- Pentru cald -up: Așezați-vă pe toate patru și mergeți în această poziție în jurul camerei timp de 5-7 minute. Pre -scrieți genunchii cu bandaje de protecție.
- Exercițiul principal. Stând pe toate patru, aplecați -vă într -o respirație. Îndoiți -vă spatele pe expirație. Repetați de 5-8 ori.
- Întindere. Stând pe toate patru, se întoarce fără probleme, atingând fesele călcâielor. Repetați de 3-4 ori.
Yoga și Pilates
Pilates a fost conceput special pentru restaurarea piloților care au primit leziuni din spate, astfel încât sistemul funcționează perfect cu osteochondroza coloanei vertebrale. Este necesar să se angajeze în acest sistem doar sub supravegherea unui instructor.
Yoga are multe direcții, și, de asemenea, potrivit pentru lucrul cu o coloană vertebrală bolnavă.
Astfel de clase sunt permise numai în perioada de remisie, deoarece au o intensitate ridicată.
Remedii populare acasă
Pregătirea unguentului acasă
Vei avea nevoie:
- Ulei de nucă de cocos - 50 Gr.;
- Ceară de albine - 2 s. L .;
- Campfor - 1 s. L .;
- Ulei esențial de mentă, arnica și cuișoare.
Cum să gătești:
- Amestecați uleiul de nucă de cocos, ceara de albine, camforul și încălziți amestecul în cuptorul cu microunde timp de 1 minut.
- Adăugați 9 picături de mentă, 7 picături de Arnica și 5 picături de ulei de cuișor, apoi amestecați amestecul.
- Puneți unguentul într -un borcan de sticlă pentru depozitare.
Terminat Frecați partea inferioară a spatelui de 2 ori pe zi cu unguent, până când durerea scade.
Miere și comprimare a cartofului
Vei avea nevoie:
- 50 gr. miere;
- 1 cartof mare.
Grătați cartofii pe o răzătoare mare, amestecați cu miere și ratați -vă spatele cu un amestec. Puneți hârtia cerată deasupra și înfășurați spatele inferior cu o cârpă caldă. Compresul trebuie lăsat toată noaptea. Repetați procedura până când durerea din spate trece.
Unguent de ghimbir
Vei avea nevoie:
- ghimbir măcinat - 2 lingurițe;
- miere - 1 lingură;
- Carkuma Ground - 1 linguriță;
- Ardei negru - 0,5 linguriță.
Amestecați cu atenție toate ingredientele și aplicați un strat subțire de unguent pe spate. Deasupra, aplicați țesături calde. Dacă arde tare, clătiți ușor de pe unguent cu apă caldă.
Băi cu ierburi
Puteți utiliza următoarele ierburi:
- farmacie de mușețel;
- fenicul;
- AER;
- cimbru;
- salvie.
Amestecați 20 de grame din toate plantele și pregătiți un decoct medicinal. Când faceți o baie, adăugați un decoct finalizat la ea. Puteți utiliza această rețetă de 1-2 ori pe săptămână. Ierburile ameliorează tensiunea și durerea în partea inferioară a spatelui.
Chirurgie
Această metodă de tratament este utilizată în cazuri rare dacă metodele conservatoare de tratament sunt ineficiente. În timpul operației, partea de cartilaj care a trecut dincolo de vertebră este îndepărtată.
Dacă discul intervertebral este deteriorat prea mult, acesta este înlocuit cu unul artificial.
Prognoze
Prognosticul poate fi dat doar de către medicul cu asistență, deoarece fiecare persoană are loc individual. Totul depinde de neglijarea osteochondrozei și de starea generală a corpului pacientului.
Ce să faci cu exacerbarea?
În perioada de agravare, este necesar să excludeți toată activitatea fizică, să utilizați medicamente și să purtați un bandaj cu talie de încălzire. În plus, trebuie să consultați medicul dumneavoastră, care va oferi recomandări mai detaliate.
Prevenire
Cum să preveniți condroza?
Deoarece nu puteți influența anomaliile genetice și predispoziția ereditară, nu va funcționa pentru a vă proteja complet de apariția condrozei.
Dar în puterea ta de a observa regimul corect al zilei și al nutriției, arată mai multă activitate fizică și abandonează obiceiurile proaste.
Toate aceste sfaturi vor ajuta la menținerea sănătății coloanei vertebrale cât mai mult timp.
Concediu medical
Neuropatologul prescrie concediu medical doar cu o formă exacerbată a bolii, însoțită de dureri severe, care încep de obicei la 2 și 3 etape de osteochondroză.
Câte zile dau?
De regulă Concediul medical cu osteochondroză lombară nu se dă mai mult de 7 zile.
Consiliile specialiștilor
Dacă observați primele semne de disconfort în partea inferioară a spatelui, când ridicați ceva greu sau pur și simplu cu mișcări active și răsucire, nu vă strângeți cu diagnosticul.
Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât va fi mai ușor să faceți față bolii și să evitați consecințele neplăcute ale sănătății.
Mulți sunt obișnuiți să perceapă osteocondroza lombară, ca ceva acordat. Dar această boală poate progresa, ceea ce va aduce în cele din urmă o mulțime de consecințe neplăcute pacientului. Amintiți -vă că voi înșivă sunteți responsabili pentru sănătatea dvs., nu pentru medici și, dacă găsiți semne de osteochondroză, începeți tratamentul cât mai repede posibil.